Posted by cai vườn (136..98.176) on December 08, 2022 at 08:19:53:
Hễ mà thấy gián bò ra
tất nhiên là đã có nhiều gián con
Thiền cũng vậy nhé bà con
đa đang lo lắng thì còn khó thiên (thiền)
Trị gián:
Sau khi nấu ăn xong, lau chùi bếp núc và sàn bếp bằng dấm
đừng để thức ăn còn dư trên bàn
làm như thế một cách nghiêm chỉnh khoảng vài tháng sau thì gián phải bỏ đi vì đói
trị lo lắng đa đang:
Mỗi khi lo lắng đa đang, đừng nằm nướng mà ngồi dậy ghi xuống những đa đang lo lắng ấy vào notebook
Rồi chọn lọc mối lo lắng cần giải quyết ngay hôm sau, tư duy về nó để tìm giải quyết (đôi khi rất nhiều nỗi lo lăng không thể có cách giải quyết thì xếp nó lại đằng sau cái queue đa đăng chứ không bỏ thời gian để mà lo lắng mãi vô ích)
Sau khi tư duy và tìm ra cách giải quyết xong, cho óc nghí ngơi bằng cách cho óc thư giãn vào việc mà mình yêu thích (thí dụ như nghe nhạc) rồi chìm vào giấc ngủ ngon