Posted by DG (67..177.2) on May 15, 2024 at 13:07:50:
In Reply to: Re: enjoy while you could posted by Hải Âu + on May 15, 2024 at 11:32:11:
DG dạo này éc sờ sai nhie^`u, cardio exercise, co' khi ca^`m theo cu.c ta. 2 lbs ta^.p cardio for 1/2 hour ...
tập plank 5 minutes every day thấy đuọc lắm ... để ráng tập 1 tháng coi eo có săn chắc lại không
DG đi bộ 3-4 miles riết không c̣n thấy mệt nữa
tối qua nằm đạp xe đạp 100 cái