H́nh Đức Đạt Lai Lạt Ma
Trong lúc thiền định, chúng ta cần luyện tập tư tưởng “Chính
bản thân tôi muốn sống có hạnh phúc và không thích khổ đau,
mọi người khác cũng vậy; chính bản thân ḿnh đương nhiên có
quyền thoả măn khát vọng này và mọi người cũng có”. Chúng
ta nên lập lại ư tưởng này vào lúc chúng ta thiền định và cả
trong cuộc sống hằng ngày cho đến khi nó thấm nhuần vào tâm
hồn chúng ta.
Đức Đạt Lai Lạt Ma
Trích@: http://www.thuvienhoasen.org/luatnhanqua-ducdatlailatma.htm#daukho