KHI TÂM ĐỐI CẢNH HÃY NÊN XOAY LẠI NHÌN TÂM MÌNH
Một trong những cách rất cốt lõi của việc tu tập, để luôn giữ được chánh niệm, duy trì trí tuệ. Đó là khi tâm đối cảnh, ngay lập tức lúc đó bạn hãy xoay trở lại quán sát thân tâm.
Vậy quán sát như thế nào đây ?
Khi bạn đứng nhìn một vầng trăng sáng trong đêm trăng rằm chẳng hạn. Trước khung cảnh nên thơ, mát lạnh trong đêm thanh vắng.
Ta ngắm nhìn trăng thơ mộng và đẹp. Lúc đó, là người đang tu, tuy đang ngắm trăng, nhưng tâm thức ta hãy xoay lại nhìn vào tâm mình.
Lúc này các ý niệm nhẹ nhàng sẽ hiện khởi, cái đẹp của vầng trăng trở nên sáng tỏ, thuần khuyết, và ta vẫn giữ được sự sáng của trí tuệ.
Cách nhìn mặt trăng như trên, là ta đang quán trong hoàn cảnh thuận, hoàn cảnh đẹp.
Vậy khi xoay lại nhìn tâm trong hoàn cảnh nghịch sẽ thế nào đây ?
Khi bạn ra đường, bạn mua sắm đồ, khi lỡ may có chuyện gì đó không tốt. Có người chửi bạn, họ mắng bạn xối xả. Vậy lúc này xử trí sao đây?
Sự chửi mắng là đối tượng ngoại cảnh bên ngoài. Lúc đó, cũng giống như lúc ngắm trăng, bạn hãy xoay lại, xem thân, tâm mình thế nào. Luôn giữ sự tĩnh giác, xoay lại nhìn tâm.
Bạn sẽ nhận ra được, tâm đang khởi lên những ý niệm khó chịu, sự bực bội, hay nóng tính. Tâm như muốn thúc giục là bạn hãy chửi lại, hay nói lớn tiếng.
Nhưng không, ta cứ vẫn kiên nhẫn, bình tâm mà quan sát tâm, giám sát tâm, không rời, không lơ đãng.
Nếu bạn giữ được tình trạng này, chứng tỏ bạn đang giác, không mê. Và vì trí sáng, nên lúc đó, cách xử lý của bạn sẽ rất tốt, trí tuệ và không tạo nghiệp xấu.
Đây mới thật sự là bạn đang tu hành, bạn đang dụng công trong từng giờ từng phút. Đây là cách thức quán sát và tu của hàng đại căn cơ.
Và nếu khi sự thực hành này trở nên thuần thục, bạn sẽ đạt được các trạng thái bừng ngộ. Tùy vào túc duyên mà sở ngộ có sâu, có cạn.
Do vậy, bạn đừng nên bỏ qua cơ hội được khai ngộ.
Hãy tinh tấn dụng công.
Như cách vừa nói ở trên là khi đối cảnh, hãy xoay lại nhìn tâm, xem tâm thế nào.
Chúc Quí Vị sớm bước vào cửa Phật.
Nam Mô A Di Đà Phật.
(Unknown)