mí bữa nay tập thể dục lại (1/2 hour), sit up, ăn ít vì thâ'y bu.ng cứ bị đầy … sa'ng nay chưa ăn sa'ng, thức dâ.y leo lên ca^n, ui chua choa 106 lbs … nhờ ăn ít, xem hot boys / girls, ngủ ít, uô'ng 1 lon coke every day mà xuô'ng ca^n :) thay vì uô'ng beer các ACE thử đổi sang uô'ng coke như DG sẽ có hiê.u quả xuô'ng ca^n LOL